Отправлено: 31.08.09 12:19. Заголовок: "Легкий способ бросить курить"

Бросил курить по этой книге - Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" http://www.alen-kar.ru/.
Гадость но действует.
Очень похоже на манипулирование подсознанием. Во всяком случае прием "множественное повторение" применяется постоянно.
Я слушал аудиокнигу (6 с половиной часов), за время прослушивания меня отключало (бросало в сон) 4 раза.
Интересно, вред мозгам мог быть нанесен?

 Отправлено: 31.08.09 14:37. Заголовок: :sm36: Андрей, дум..

Андрей, думаю, что мозги оклемаются, придут в себя, осознают что произошо и обрадуются вместе со всем организмом

 Отправлено: 31.08.09 14:59. Заголовок: Дык там еще и про по..

Дык там еще и про похудение есть, вот и думаю

 Отправлено: 31.08.09 19:23. Заголовок: Андрей, сколько уже ..

Андрей, сколько уже не куришь?

 Отправлено: 01.09.09 07:46. Заголовок: Неделю. Самое интер..

Неделю.
Самое интересное - не тянет.
Когда бросал в прошлый раз, все время хотелось курить, а сейчас не хочется (это в книжке и вдалбливается).

 Отправлено: 02.09.09 17:10. Заголовок: Столяревский Андрей ..

Столяревский Андрей пишет:

цитата:

Неделю.

Конечно, поздравляю, серьезный шаг. Но неделя - слишком мало. Проверка - несколько лет.
Я, как и Александра, бросал на год- полгода. Но потом курил, как не бросал. Желание бросить осталвалось.
И вот, безо всяких книжек, жвачек и прочего, сказал себе, что больше не курю. И все. Уже лет 20.
Знаю, не у всех получается. У меня вот получилось. И не мучался особо, только во сне снилось, что курю, и было стыдно.
Просыпался - и облегченно вздыхал.

 Отправлено: 02.09.09 19:10. Заголовок: Сергей, я Вами горжу..

Сергей, я Вами горжусь! Я тоже так хочу! Собственно у меня в первый раз так и было: просто сказала себе - больше не курю, и как отрезало. А потом "не вынесла испытания славой"

 Отправлено: 01.09.09 20:02. Заголовок: Ну-ну, :sm52: хотя..

Ну-ну, хотя я от всей души желаю удачи! Сама бросила год назад - год не курила, не хотелось. А потом устроилась на последнее место работы и понеслось! Сейчас опять ищу "надежный способ бросить курить". Так что считай я в твоей "группе поддержки" и попытаюсь повторить твой подвиг!

 Отправлено: 03.09.09 13:16. Заголовок: Можно попробовать пр..

Можно попробовать простимулировать себя (дополнительно). Написать на листочке и хорошенько запомнить Плюсы некурения и минусы курения и хорошенько их запомнить. Я так бросал. Правда курил достаточно недолго, но дошел по потреблению до пачки в день... Реабилитационный период, когда хотелось, был года три. На срывах выкуривал 2-3 сигареты в год, что добавляло стыда за слабость воли и приводило к дополнительной стимуляции... :-) Андрей, держись!

 Отправлено: 03.09.09 19:42. Заголовок: Владимир Виноградов ..

Владимир Виноградов пишет:

цитата:

Андрей, держись!

А нет желания, сила воли не требуется. 6 часов долбежки что-то поменяли в восприятии курения, я не занимаюсь бросанием курить, я просто не курящий.
Это кстати пугает.

 Отправлено: 07.09.09 09:51. Заголовок: Столяревский Андрей ..

Столяревский Андрей пишет:

цитата:

Бросил курить по этой книге

Столяревский Андрей пишет:

цитата:

я не занимаюсь бросанием курить, я просто не курящий.

 Отправлено: 07.09.09 11:09. Заголовок: Владимир Виноградов ..

Владимир Виноградов пишет:

цитата:

Теперь не курящий!

 Отправлено: 03.09.09 19:31. Заголовок: сам никогда и не пробовал,

но я знаю многих кто по этой книге бросил. У нас один период она была модная на работе. Куча народу за год-полтора почитали (по сарафанному радио) и побрасали.
как раз основное, что они говорили - что их и не тянет и даже на пьянках :)
хорошо с мозгами работает книга!
Знаю и тех, на кого книга не подействовала сразу, такие и не собирались бросать после прочтения.... думаю что и до этого они не особо хотели бросить.

Я уверен - всё получится и навсегда!

Я думаю врядли вред мозгам нанесен. Я из любопытства прочитал немного книгу. Там мне показалось даже полезные вещи есть вообще для жизни. Мне понравилось про страх. Думаю страх постоянно влияет на наши действия. В книге его учат определять и работать с ним. Применять можно не только для курения.

 Отправлено: 03.09.09 20:08. Заголовок: Как понимаю обсуждае..

Как понимаю обсуждаемый способ основан на самовнушении (поправьте если ошибусь). Если так то считаю это бредом. Подход изначально не верный. Не возможно не думать о белом медведе. Задача так не решится. вы не можете смотреть на дом и его не видеть, даже после внушения.
- Зачем мне не курить?
- Укорачиваю себе жизнь.
- Нет, это не так.
- Болят легкие.
- Да.
Есть обратная связь, есть правильный мотив.
Это как в школе тексты заставляли учить. Говорят запомните, а как никто не знает. Вот все и "зубрят". А при ответе сказать с точностью не могут помнят или нет. "Зазубривание" не развивает мозг (от этого не образуются дополнительные связи), скорее наоборот.
Нужно ставить конкретные цели. Нельзя отрицать.

 Отправлено: 04.09.09 08:22. Заголовок: Табакова Инна гр.13 ..

Табакова Инна гр.13 пишет:

цитата:

Как понимаю обсуждаемый способ основан на самовнушении (поправьте если ошибусь). Если так то считаю это бредом.

Он на внушении основан, приставка "само" - лишняя. Сложно считать бредом метод, подтвержденный массовыми опытами.

 Отправлено: 04.09.09 14:06. Заголовок: Табакова Инна гр.13 ..

Табакова Инна гр.13 пишет:

цитата:

Если так то считаю это бредом.

Думаю вы не правы в подходе. Согласитесь, приёмы "стакан" и "телевизор" и т.п. - аналогичны. Почему не принимать то, что даёт результат и не причиняет вред.
Так и какая-нить квантовая физика - бред :).... результаты правда совпадают с ожиданием...

Как мне показалось в книге человеку (кроме промывания, чего не отнять :) помогают немного в себе разобраться.
Андрей, или я не прав? я не всю читал - не курю :))

 Отправлено: 04.09.09 16:32. Заголовок: Alexey Kolesnikov пи..

Alexey Kolesnikov пишет:

цитата:

в книге человеку (кроме промывания, чего не отнять :) помогают немного в себе разобраться

Позднее я попробую ее прочесть, возможно что-то и увижу. При прослушивании вызывала только раздражение повторениями.

 Отправлено: 06.09.09 22:19. Заголовок: Еще не закурил? :sm2..

Еще не закурил?

 Отправлено: 07.09.09 08:11. Заголовок: Сергей Савинков пише..

Сергей Савинков пишет:

цитата:

Еще не закурил?

Неа

 Отправлено: 20.11.09 01:43. Заголовок: Столяревский Андрей ..

Столяревский Андрей пишет:

цитата:

Неа

А сейчас?

 Отправлено: 20.11.09 09:07. Заголовок: Сергей Савинков пише..

Сергей Савинков пишет:

цитата:

А сейчас?

И сейчас.

 Отправлено: 20.11.09 18:59. Заголовок: Столяревский Андрей ..

Столяревский Андрей пишет:

цитата:

И сейчас.

Круто!

 Отправлено: 07.09.09 14:03. Заголовок: :sm15: :sm36: ..

 Отправлено: 07.09.09 20:00. Заголовок: Так и какая-нить кв..

цитата:

Так и какая-нить квантовая физика - бред :).... результаты правда совпадают с ожиданием...

Да, уж!
Уравнение Шредингера - на всю жизнь!!!!!!!
Правда, это единственное, что я запомнила.
И ведь действительно работает...